腕振り

本を読んだら、最初から飛ばしすぎたのかも？と思い、軽めにしてみた。
腕振りに重点を置いてフォームに気を遣ってみる。
どうせなら格好よく歩きたいし走りたい。

自宅→ベニマル→有機合成→旧６号→ミニストップ→自宅
4,593step 0:38:31 3.261km

時々、勢いづいて走りたくなる。
でも、すぐ苦しくなる。
自分を甘やかし過ぎてたわ。^^;

それでも、ちょっと物足りない感じがした。軽めにあげたいときは良いかも。
フォームに気をつけるとスネが痛くならない。
ん？慣れた？私にはこのくらいがちょうどいいのか？
どっちかわからん。（笑）